***Must See TV | 3 Sprint Workouts That Can Make Your Fast Now
1 min read3 sprint workouts that will help you while in quarantine nucsports.com @coachschuman on Twitter, tik tok, Instagram, Facebook
@coachschuman
@coachschuman on tik tok, facebook, twitter, and instagram
www.nucsports.com
www.lifehomesafe.com
www.topprospectelite.com
www.receiverarch.com
#sprinting #speed #workouts
Hier zijn drie soorten sprinttrainingen Dat je heel eenvoudig zou kunnen doen Doe ze overal waar dat dramatisch zal gebeuren Je helpen bij de voorbereiding Een tijd dat je terugkomt of Het is kampen of het nu met je team is Maar dit soort herhalingen zal je helpen Dus zet 40 tot 60 meter opzij die je zou kunnen doen Wat we rollende sprints noemen, dus het Belast u niet vanaf een start Standpunt we rollen het jouw taak 10 yards En dan bouw je op naar Volle snelheid Ten tweede kun je doen wat we plat noemen Sprint vanuit een magere pers start waar Je buigt je knieën en dan Dat front opstijgen en exploderen Been voor 60 60 yards en dan de finale Wat je doet waarvan ik denk dat het het beste is Is de snelheidssprint veranderen zodat je jogt 20 sprint 20 jog 20 sprint 20 dat is Dwingt u te werken en snelheden te wijzigen
About Author
